11/8/2011

Ironman auto motivación

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No se qué tiene este video, que cada vez que lo pongo y estoy de bajón de entrenos… vamos, vago de cojones, me motivo mogollón y me dan ganas de doblar las sesiones. No se si será que es el IM de Hawaii, la música de Infinity o qué, pero se me ponen los pelos de punta. Os recomiendo reproducirlo a pantalla completa con los altavoces del PC a tope!!!!

Y de entrenos, seguimos metiendo carga, aunque esta semana es más de bajada. Ayer, 2.800 mts de natación en ayunas, y tras comer y hacer la digestión, series light de running para no estar muy cargado para la Ciclo turista de Perico Delgado del domingo.

Hoy tocarán otros 2.800 mts de natación en ayunas, y como segundo entreno unos 45 minutos de rodillo alta cadencia a ritmo suave con rampas variadas para ir acostumbrando las piernas. Me molaría salir más a la carretera, pero con tan poco tiempo, casi que cuando me alejo de los Madriles me toca volver…

A morir!!!!!

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